W sobotę ruszamy z kolejnym naborem, prosze śledzić dział odzywki i suplementy. Można prosić wiadomość na priv odnośnie tego naboru, nigdy nie brałem udziału w takim evencie a bardzo chętnie sprawdził bym firmę all nutrition.
W sobotę ruszamy z kolejnym naborem, prosze śledzić dział odzywki i suplementy. Można prosić wiadomość na priv odnośnie tego naboru, nigdy nie brałem udziału w takim evencie a bardzo chętnie sprawdził bym firmę all nutrition. ;-)
...To są tylko suplementy...nie będzie Cię stac to zjesz białko z innego źródła i tyle. Dokładnie. Tak samo sobie pomyślałem. Wówczas przyjmę białko na poziomie 1.6 g /kmc i pokryję zapotrzebowanie z konwencjonalnego jedzenia, w tym nawet z produktów roślinnych typu ciecierzyca, soczewica, fasola itp. Co do globalnego problemu - to gdzieś [...]
...To są tylko suplementy...nie będzie Cię stac to zjesz białko z innego źródła i tyle. Dokładnie. Tak samo sobie pomyślałem. Wówczas przyjmę białko na poziomie 1.6 g /kmc i pokryję zapotrzebowanie z konwencjonalnego jedzenia, w tym nawet z produktów roślinnych typu ciecierzyca, soczewica, fasola itp. Co do globalnego problemu - to gdzieś [...]
Staż treningowy na siłowni : ok. 1,5 miesiąca Podaj obciażenie robocze w ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)?? "Zażywane suplementy : obecnie brak. za 2 tygodnie kupuje białko, kreatynę, carbo" GŁUPOTA wszystko znajduje sie w jedzeniu , jeśli nie nauczysz sie odpowiednio odzywiać to nic z tego nie bedzie, wtedy dodatkowo kreatyna da bardzo [...]
[...] są niemal natychmiast usuwane przez wątrobę z krwiobiegu. Nawet czysta, sproszkowana kurkumina w kapsułkach bez odpowiedniego katalizatora jest bez sensu. Najtańsze suplementy kurkuminowe bazują na piperynie, jednak nie polecam, bo piperyna "wyłącza" funkcje detoksyfikacyjne wątroby, co może być niebezpieczne. W przypadku problemów z [...]
[...] Skoro już kupiłem Kwas L-askorbinowy to go zużyję. Lepszy taki niż żaden. Będę mieć jednak na uwadze, co mi zasugerowałeś. Mam pytanie. Jak stosować te poszczególne suplementy? Tak jak producent wskazuje czy stosujesz inne dawki? P.S. Skąd taka obszerna wiedza u Ciebie w dziedzinie dolegliwości jelitowych :)? Myślałem, że wiem już bardzo [...]
Stosujesz jakieś suplementy/leki w celu poprawy funkcjonowania i regeneracji wątroby? Bez wątpienia warto jest zwrócić na to uwagę. Nawet niekoniecznie stosując AAS, a profilaktycznie. Polecam poczytać więcej informacji na temat NAC, ostropestu, karczocha, czy glutationu. [...]
[...] cala sie trzese ,robie sie blada jak sciana i wygladam jakbym miala zaraz pasc MISKA warzywa-rokula,pomidor,cebula,czosnek,natka pietruszki napoje-kawa,woda z cytryna,woda suplementy-omega3,witaminy,magnez,Wapń(jesli dam rade dzisiaj kupic ,moze to wlasnie jego brak powoduje u mnie dretwienie reki @@-),sprawdze przez jakis czas a jak nie pomoze [...]
[...] hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, skrzypoVita, chrom, zma (przed snem będzie), tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58ee64c8daba47e38e606f289b11ea38.png ***** mam kolejne suplementy: POLI KOSANOL i VITA-MIN PLUS DLA KOBIET :-)czy powinnam dawkować tak, jak stoi na opakowaniach, tzn. jedna tabletka dziennie?? Zmieniony przez - Mali w dniu [...]
Kittie: fakt:-)) im dalej na polnoc tym piekniej..no i zimniej\-) Ale warto zobaczyc Norwegie!!:-)) Dzien dzisiejszy: Miska - czysta!! :-) Posilki zjedzone z wielkim smakiem! Zostal mi tylko ostatni :-) Dzis bylam na uroczystosci w Ambasadzie RP z okazji 15.08. Jeden stol z czerwonym, bialym winem, woda i sokiem pomaranczowym a drugi pelny [...]
[...] i inne bzdury, ładujesz w siebie białko zamiast zjeść pierś z kurczaka na obiad. Suplementy, jak sama nazwa wskazuje są uzupełnieniem diety. Ty dietę masz do bani a bierzesz suplementy. Co do pozostałych składników diety, to są one wymarzone na dietę... na masę. Jak dla mnie, to powinnaś przyjąć współczynnik aktywności 1,1, a zatem wyjdzie Ci [...]
28.09.2016 Trening A. Przysiad 30kg x10 / 35kg x 10 / 40kg x10 B1. Wyciskanie sztangi na skosie 22,5kg x 10 / 25kg x 10 / 27,5kg x 10 B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 5x10 / 6x10 / 7x10 6 poszła dobrze, ale 7 już nie miałam siły dociągnąć, utrzymać też mam już problem. Może lepiej zamienić to na jakieś wiosło. Pomyślę nad [...]
[...] mistrzami, jak Frank Zane, Dave Drapper i Zabo Koszewski. Wszystko sprzyjało tu ciężkiemu treningowi: klimat, plaże, jedzenie, regularne dochody i darmowe zaopatrzenie w suplementy. Arnold zaczął trenować 2 razy dziennie, co pozwalało mu na poświęcenie całej sesji treningowej na jedną lub maksymalnie dwie grupy mięśniowe, nie musiał więc się [...]
Miska na dziś: 1800 120 / 80 / 150 + warzywa dzień treningowy suplementy:omega 3, skrzyp + bratek, imbir Kilka słów: zauważyłam spadki gołym okiem i nawet z ciekawości się zmierzyłam i się potwierdziło, opona spada%-) tyłek wygląda na taki pełniejszy Co do miski może ulec zmianie, ale w tych samych BTW [...]
14 LUTY 2012 wale w tynki }:-( Miska 1800 btw 120 / 80 / 150 DT suplementy: omega 3, bratek, skrzyp, pokrzywa, fiołek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5075faedcd0c4818b2d6d78db8e5bf2a.png ------------------------------------------------------------------------- staram się oszczędzać na jedzeniu bo dziś czeka mnie zakup komórki, bo nie mam wcale %-) więc [...]
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!
